主要营养元素
80卡路里
热量
1.8克
蛋白质
0.4克
脂肪
18.5克
碳水化合物
功效
红大米的功效比较广泛，其中含有非常丰富的红曲霉素k。可以有效的降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病、高血压等现象有很好的辅导作用。而且这种红大米中的淀粉和植物蛋白也可以为机体代谢提供能量。而从营养学的角度来讲，其中的维生素a、维生素b、钙离子、铁离子比较丰富，不但可以改善视力、营养神经、辅助治疗夜盲症，还可以补充大量的维生素e，起到抗氧化的作用，美白皮肤。
