菜谱网 藜麦沙拉配方大全 藜麦果蔬沙拉

藜麦果蔬沙拉配方

11种材料 主料:6种 佐料:5
配料表
用量比例
单位
主料
30
20
20
30
佐料
2
汤匙
其他
1
汤匙
黑胡椒粉
适量
适量

步骤1、藜麦淘洗几遍,用清水浸泡2个小时左右。

步骤2、准备食材:圣女果洗净切成四瓣,黄瓜洗净切丁,紫甘蓝洗净切丝,生菜和苦苣洗净掰段。