蒸海昌
清蒸海昌
宝宝辅食清蒸海昌鱼
红烧
红烧蹄膀,红烧肘子
红烧肉、红烧排骨
红烧羊肉&红烧羊肉面
红烧带鱼
窍门配方:
步骤1、鲳鱼去肚 去腮 处理干净。
步骤2、 在鱼身上轻划几刀,刀口不能深否则鱼容易烂。
步骤3、备葱段、姜片、蒜片。
步骤4、控净鱼的水分,给鱼拍上面粉。
步骤5、料酒 盐 黄豆酱油 糖 胡椒粉和清水兑成味汁。
步骤6、坐锅加热后倒入油烧至七成热,鱼下锅中小火煎制。
步骤7、煎鱼时要等到鱼皮变成焦黄的时候轻晃煎锅使鱼皮不粘锅底,一面煎好翻身煎鱼·的另一面。
步骤8、鱼的两面都煎好时下葱 姜 蒜和八角煸香。
步骤9、入味汁(料酒 盐 黄豆酱油 糖 胡椒粉和清水),味汁没过鱼身一半以上。
步骤10、保持小火期间用铲或手勺不停的舀鱼汤浇在鱼身上使鱼受热均匀。
步骤11、鱼成熟时关火。
步骤12、舀出炖鱼的汤鱼汤勾芡。
步骤13、将芡汁浇在鱼身上,撒葱花 米椒点缀。