菜谱网 西蓝花的做法大全 腊肠西蓝花

窍门配方:

步骤1、腊肠切片

步骤2、蒜剁末

步骤3、西兰花掰成小朵

步骤4、入开水锅中焯20秒

步骤5、捞出后过冷水

步骤6、热锅放油,放入腊肠

步骤7、炒出油后加入蒜末炒出香味

步骤8、然后加入焯好的西兰花

步骤9、翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅