菜谱网 营养早餐,黑米红糖红枣粥

窍门配方:

步骤1、 事先准备好所需的食材哦

步骤2、 黑米提前用开水泡发两小时

步骤3、 水煮沸腾后放入泡发好的黑米,大小熬煮15分钟后转至小火放入红枣再慢慢熬煮30分钟

步骤4、 黑米熬煮至黏糊糊烂再加入枸杞和碾碎的红糖

步骤5、 轻轻搅拌均匀使至红枣融化即可

步骤6、 红枣虽然有好处,然也不能多吃,容易上火

步骤7、 用黑米熬煮出来的粥会更美味

步骤8、 撰写制作步骤

步骤9、 撰写制作步骤