菜谱网 鳕鱼豆腐汤做法大全 豆腐鳕鱼汤

窍门

没有加一滴油,健康养生一一

窍门配方:

步骤1、冻的鳕鱼,放室温化开

步骤2、泡米水沉淀会在用

步骤3、切好配料葱,姜,蒜苗

步骤4、凉泡米水,放入鳕鱼

步骤5、鱼上面码上豆腐,放入葱姜

步骤6、烧开锅后放盐,转小火10分钟ok放入鸡精蒜苗,古月面。

步骤7、可以享用了