共14图
蔬菜煎蛋三明治
8.9分
102人做过
难
不粘锅、保鲜膜
多士炉
煎
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好需要的食材。
步骤2.
胡萝卜去皮切丝。
步骤3.
紫甘蓝用清水冲洗干净，沥干水分，用刀切丝。
步骤4.
取两片吐司放入多士炉中，开一档烘烤。
步骤5.
用不粘锅煎个蛋和两片培根。
步骤6.
吐司烘烤好后，趁热铺上芝士片，放上培根。
步骤7.
铺上胡萝卜丝和煎蛋，中间都可以挤些沙拉酱。
步骤8.
接着放上紫甘蓝，挤沙拉酱，铺上另一片吐司。
步骤9.
保鲜膜裹紧，用刀把三明治一切为二即可。
步骤10.
简单快手又营养的三明治就制作完成了，10分钟内搞定，绰绰有余！
步骤11.
成品图。
步骤12.
成品图。
步骤13.
成品图。
窍门
1、烘烤的程度根据个人喜好调整，但做三明治不建议烘烤过焦，用低挡烘烤即可。
2、保鲜膜可以提前铺好，最后在包裹起来，为了好切不散。
2、保鲜膜可以提前铺好，最后在包裹起来，为了好切不散。
