菜谱网 央视之猪肉皮蛋瘦肉粥

窍门

大米煮之前泡软煮出来的粥更稠哦!

窍门配方:

步骤1、把150克大米洗净泡上备用,这些米普通饭碗可以煮5~6碗,我们一家4口还吃不完。

步骤2、把米倒入电饭煲,按稀饭键(约40分钟可以煮好)。

步骤3、把皮蛋下锅蒸10分钟取出,凉凉后备用。

步骤4、把胡萝卜切碎,姜切片,肉切碎,皮蛋切小块。

步骤5、葱切碎。

步骤6、粥快煮好时加入肉末、姜片,盖上盖煮约5分钟。

步骤7、胡萝卜下锅炒一分钟盛出,因胡萝卜是脂溶性的,所以必须下油锅过一遍营养才能被吸收,也去除了胡萝卜特有的萝卜味。

步骤8、把超好的胡萝卜和皮蛋一起倒入锅内,加8克盐搅拌均匀(大米粥有独特的甘甜味,加上瘦肉的鲜,所以千万不要再加鸡精或味精等调味品了,否则会适得其反)。

步骤9、最后加入葱花即可。

步骤10、香喷喷的皮蛋瘦肉粥出锅了。