焖鱼
油焖鱼
焖酥鱼
豆瓣焖鱼
蒜苗焖鱼
窍门配方:
步骤1、任何没有刺的鱼都可以,不过三文鱼最好吧,刚从冰箱拿出来,用微波炉解冻或自然解冻。
步骤2、切成长条状,利于入味。
步骤3、均匀的在每个面都抹上一层盐,然后取煎锅,凉锅凉油,把三文鱼放入,盖盖中小火慢煎。
步骤4、每个面都慢煎至上色。
步骤5、与此同时,准备生姜,去皮洗净切丝,建议大量,因为我觉得做好之后姜似乎比鱼还好吃。
步骤6、像如此包装的豆豉。
步骤7、鱼煎好之后关火,依次放入生姜,豆豉和辣椒粉。
步骤8、倒入料酒,酱油,少许白糖后,盖盖中小火慢煎。
步骤9、直到没有水分,煎干为止。装盘即可。