南印度风味咖喱蟹
印度风味咖喱鸡
窍门配方:
步骤1、洋葱切成薄片。
步骤2、把脱水香菜、印度什香粉(garam masala)、红辣椒粉和姜黄粉放在一个盘子里面。
步骤3、小豆蔻、月桂叶、丁香和肉桂放在另外一个盘子里面。
步骤4、姜蓉和蒜蓉准备好,放在一个盘子里面。
步骤5、松子、腰果和杏仁准备再一个盘子里面。
步骤6、薄荷和香菜叶切碎,辣椒对半剖开。
步骤7、芒果削皮。
步骤8、芒果切片。
步骤9、热锅,加油,中火炒洋葱。
步骤10、将洋葱炒到有些微金黄,然后放入松子、腰果和杏仁。
步骤11、翻炒至坚果变金黄。
步骤12、用滤网把油过滤出来,洋葱和坚果的混合物放凉。
步骤13、放凉后的洋葱坚果混合物用料理机搅碎。
步骤14、中火,用过滤出来的油炒香料(小豆蔻、丁香、月桂叶和肉桂),炒大约十秒钟,可以闻到香料的香气。
步骤15、加入蒜蓉和姜蓉,炒大概25秒。
步骤16、加入各种粉,炒大概20秒,如果有点粘锅,可以加一两勺水。
步骤17、加入鸡块,翻炒大概3-5分钟,至鸡肉略为金黄。
步骤18、调小火,加入芒果和酸奶,翻炒均匀,不加盖,继续小火煮4分钟。
步骤19、加入水,继续炖煮5-7分钟。
步骤20、调大火,加入番茄泥,继续煮2分钟。
步骤21、炖煮过程,要快速搅匀。
步骤22、加入洋葱坚果混合物,搅拌均匀。
步骤23、煮至鸡肉完全熟透,加入香菜、薄荷和辣椒。
步骤24、加入奶油和盐调味即可。