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关爱健康的老朋友--鸡脯肉烩马蹄豌豆的窍门
关爱健康的老朋友--鸡脯肉烩马蹄豌豆的窍门
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摩西膳坊GODOFMERCY
卖萌的柠檬7：
荸荠
、
鸡脯肉
、
豌豆
、朝天椒在之前都只能炒至半熟，最后汇入到一起时，才恰到好处。肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食。
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关爱健康的老朋友--鸡脯肉烩马蹄豌豆
荐
难度：
简单
口味：
咸鲜
烹饪方法：烩
准备时间：
10-30分钟
配方：
鸡脯肉,荸荠,生姜,老抽,胡椒粉,豌豆
步骤：
准备食材：鸡脯肉1个、豌豆100克、荸荠100克、红朝天椒3个。生姜1个、淀粉2勺、老抽1勺、油2勺、盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺。
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