小米南瓜粥的窍门
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右心坊
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7图79
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小米南瓜粥的窍门1、 小米和大米一样，不要用力清洗，以免破坏了表面的营养物质。挑除杂质后加清水，用手指快速搅几下倒掉水，然后加清水浸泡，浸泡后的水不要倒掉阅读：75 -
红枣小米南瓜粥的窍门熬粥前提前浸泡小米，这样可以节省煮粥的时间，还可以使粥口感更细腻、粘稠煮粥时水最好一次加到位，避免中途加水，如果一定要加，也要加开水煮粥的过程中尽量不要频繁搅动阅读：118 -
小米南瓜红枣滋补粥的窍门1、红枣也可以不用切开去胡，我是给妈妈熬的，她吞咽不便，以防危险我切开了。但建议在枣的外皮上切开几道口子，便于枣的营养融入粥中。2、放碱面是为了让小米粥更黏糊，阅读：97 -
小米南瓜百合银耳粥的窍门南瓜润肺润燥，还有补血的功效，也是这个季节的时令菜，尤其适宜老人孩子，和病后体虚的人服用，百合也是润肺止咳，还有美容养颜的功效，小米养胃生津，银耳也是润肺润燥，阅读：712
