紫米薯丸糖水小窍门,美食技巧,好吃诀窍

紫米薯丸糖水的窍门

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熬粥笔记　　1、由于美微紫米是糙米，有层种皮比较硬，要先煮一次，然后熄火让米粒胀开再煮，才会软烂并产生黏性。　　2、当米粒变软后一定要不停搅拌，才不会粘锅焦底。食疗功效美微紫米：健脾胃，增强体质，缓解尿频，它还有养颜的功效。番薯：养胃、顺气、化瘀、清热，还能促进胃肠道的蠕动，有效促进代谢废物的排泄和营养物质的吸收及利用。