天天菜谱
首页
菜谱
食材
做法
图片
介绍
功效
营养
吃啥
菜谱网
凉拌豇豆做法大全
凉拌豇豆的窍门
凉拌豇豆的窍门
96
浏览 ·
23
收藏 ·
39
关注
1、凉菜中一定记得加点蒜，能杀菌消毒，还有开胃助消化的作用。2、完整的
大蒜
含有蒜氨酸和蒜酶，当大蒜被切成沫后，这两种成分就会相互作用，产生具有保健作用的大蒜素，并且和空气接触10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。3、大蒜中的微量元素硒含量很高，适量摄取硒元素有辅助抗癌的功效。4.原创作品，转载请注明出处。
7图
凉拌豇豆
难度：
一般
烹饪方法：拌
准备时间：
2小时以上
配方：
豇豆,大蒜,生抽,香油
步骤：
豇豆洗干净，切段。
878
相关窍门
凉拌豇豆的窍门
1. 冲凉开水可以去除多余的油脂，而且能保证颜色的翠绿，和口感的脆度。油焯用的时间比水焯短，要控制好时间，看到豇豆表面起泡变蔫，颜色变深，就要马上捞出。如果不放
阅读：
2
麻酱豇豆结#凉拌菜#的窍门
豆角的营养价值：豆角富含蛋白质、碳水化合物、及少量的胡萝卜素、维生素B族、维生素C，是一种营养价值较高的蔬菜。 豆角的功效：1、豆角具有健脾和胃的功效，可治疗
阅读：
72
相关专题
凉拌豇豆做法大全
菜谱：
95
热度：
208
首页
介绍
营养
图片
做法
包含此做法的食谱
大蒜
豇豆
窍门推荐
三鲜生煎包的窍门
1.生煎小包分发面和半发面两种，发面的面皮喧软些，
阅读：
23
豇豆馅饼的窍门
1．焯豇豆时加一小勺碱面，可以让豇豆的颜色更绿，更
阅读：
113
快手面包的窍门
1.这款面包是经过长时间发酵，使得面筋自然生长，所
阅读：
680
香椿拌萝卜的窍门
香椿在沸水中焯烫1分钟左右，可以除去三分之二以上的
阅读：
13
虾仁滑鸡蛋的窍门
诗心片语：1：虾仁和鸡蛋都是本身带有咸味的，所以千
阅读：
118
葱油饼的窍门
1.面团要提前准备，最好醒发一个小时以上，我这个醒
阅读：
57
菜谱推荐
8图
凉拌豇豆
配方:豇豆,杏仁,胡萝卜条,白芝麻
窍门
7分
88人做过
8图
凉拌豇豆
配方:豇豆
6.4分
70人做过
8图
凉拌豇豆
配方:豇豆,香油,味精,酱油
6.7分
62人做过
7图
凉拌豇豆
配方:豇豆,鸡精,生抽,椒油辣子
窍门
6.8分
83人做过
3图
凉拌豇豆
配方:豇豆,小西芹,彩椒,鸡精
4.6分
58人做过
8图
水果凉粉
配方:白凉粉,木瓜,火龙果,黑糖
窍门
2小时以上
6.9分
637人做过
15图
星·轮
荐
配方:食材,葡萄,配菜,大枣
窍门
破壁机
2小时以上
9.1分
435人做过
13图
蒜蓉粉丝蒸扇贝
荐
配方:步骤中
2小时以上
8.5分
180人做过
11图
ELECOOK丨罗宋汤
荐
配方:牛霖,洋葱,西芹,新鲜番茄
窍门
电饭煲
2小时以上
8.2分
152人做过
10图
小炒鸡
配方:嫩鸡,青椒,蒜苗,小葱
2小时以上
7.9分
520人做过
