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健康素鲍烩芥蓝的窍门
健康素鲍烩芥蓝的窍门
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☞【食在有一套：
当归
】当归清淡带有些许甘苦的香味，不但能压掉芥蓝的苦味，还能使芥蓝的香味提升，而且当归属于凉补的食材，适合做为夏天养身食补的药材。
♥
杏鲍菇
、芥蓝菜含有丰富的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，有助于身体代谢帮助减肥。
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健康素鲍烩芥蓝
难度：
一般
烹饪方法：烩
配方：
杏鲍菇,芥蓝菜,当归,香油,米酒,姜条
步骤：
先将杏鲍菇对切再切片，而芥蓝切段备用。
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