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美容养生汤的窍门
美容养生汤的窍门
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要想吃到既能美容又不用担心会发胖的
棒骨
，选择很重要。一定要选择上面这种肉少的白色骨头，白色的就是骨胶原。骨胶原看似像肥油一样白啦吧唧的，其实吃起来很有口感，有嚼劲，一点都不腻。美容的同时还能补钙一举两得！
7图
美容养生汤
难度：
一般
配方：
莲藕,棒骨,八角,料酒
步骤：
选择上面这种肉少的棒骨备好。
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姜片
料酒
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炖煮
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