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黑豆糯米豆浆的窍门
黑豆糯米豆浆的窍门
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1、
黑豆
的嘌呤含量较高，尿酸过高的人一次不宜食用太多；黑豆不易消化，消化不良者慎用；黑豆炒熟后性极热，过食后易得热性疾病，应特别注意。
2、温热痰火偏胜、发热、咳嗽痰黄、腹胀者不宜食用
糯米
。糯米黏腻，若是做成糕饼，则会难以消化，所以婴幼儿及老年人与病后消化力弱的人，最好少吃。
9图
黑豆糯米豆浆
难度：
一般
配方：
糯米,黑豆
步骤：
黑豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净；糯米略泡淘洗干净。
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