宝宝胖还是瘦吃得健康才关键小心这些“体重病的窍门
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添加要领：●快速泡发银耳小妙招：把银耳洗净，放入碗里，加入清水，然后盖上盖子，放微波炉用中火档，打上两分钟，银耳很快就泡发好啦~●紫薯可以换成红薯、南瓜、玉米等，宝妈可以根据宝宝的喜好来替换哦~黄妈说：俗话说“胖子不是一口吃成的”，肥胖的宝宝多是在全家的纵容之下胖起来的。运动过少、饮食结构不合理、摄入过多热量是宝宝肥胖的主要原因。妈妈们要科学喂养，三餐按时吃，一周一次粗粮，饮品最好是白开水，每日适当的运动，健健康康的最重要。健康的身体，不仅能降低患病的风险，良好的体态还能够树立宝宝的自信心！
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