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黑椒鸡排的窍门
黑椒鸡排的窍门
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我把
西兰花
用加了油和盐的开水焯过了，所以色泽很好，也很入味，不用担心孩子不吃了，鸡脯肉我是头天晚上就腌制了，所以很入味，
胡萝卜
用油煎下也会酥软些，鸡脯肉用刀背轻轻敲打几下就可以了，不用敲打太长时间，大家一起来试试吧！
13图
黑椒鸡排
荐
难度：
难
口味：
黑椒味
烹饪方法：腌制
配方：
洋葱,胡萝卜,西兰花,鸡脯肉,料酒,生抽
步骤：
把鸡脯肉洗净。
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