黄骨鱼焖豆米小窍门,美食技巧,好吃诀窍

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黄骨鱼焖豆米的窍门

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斯佳丽WH

1. 烧热锅，放入适量的油，将姜片擦下锅底，这样煎鱼时鱼皮不容易破；注意鱼皮表面不要有水，既能防止油溅又能保持皮的完整； 2. 煎鱼时注意小火慢煎，煎的差不多的时候轻轻晃动下锅，如果鱼能跟着动，就说明快可以翻面了；注意观察下，完全金黄后就可以翻面了； 3. 炖煮鱼时加入开水，先将鱼煮上十分钟；再加入新鲜的蚕豆米一起煮上两、三分钟；加入盐等调味后大火收汁，出锅前加入青红椒。

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黄骨鱼焖豆米荐

难度：一般

口味：咸鲜

烹饪方法：焖

准备时间：10-30分钟

配方：黄骨鱼,蚕豆米,青椒,红椒,生抽,料酒

步骤：准备好原材料；

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