火腿豆腐羹的窍门
116浏览 · 93收藏 · 80关注
祯祯宝贝
豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。
-
14图54
相关窍门
-
火腿豆腐羹的窍门1、豆腐丝也可以提前焯水一下口感更好一些。2、勾芡的话这个芡稍微浓厚一些口感比较好，但是也要依据个人口感而定。3、口味我这里选择的是原味的，放点醋成酸辣的也很好阅读：100 -
快手汤羹之【火腿豆腐羹】的窍门1、豆腐丝也可以提前焯水一下口感更好一些。 2、勾芡的话这个芡稍微浓厚一些口感比较好，但是也要依据个人口感而定。 3、口味我这里选择的是原味的，放点醋成酸辣的也阅读：6 -
火腿豆腐羹#在“家”打造ins风美食的窍门豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基阅读：786
