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茄汁素海星----春天的减肥餐的窍门
茄汁素海星----春天的减肥餐的窍门
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liaimama
1.最好用
老豆腐
,嫩豆腐容易碎。 2.豆腐不要切的太薄,容易煎的很硬,口感就不软了。当然喜欢海星的触角弯弯的小朋友们可以试试薄一点儿的。 3.煎好的海星放入锅中和茄汁同煮的时候,最好不要搅拌了,以免弄碎漂亮的海星。 4.番茄汁和水的混合物能够覆盖住海星比较好,这样容易入味。
8图
茄汁素海星----春天的减肥餐
难度:
简单
口味:
咸鲜
烹饪方法:煎
准备时间:
30分钟-1小时
配方:
老豆腐,番茄酱
步骤:
豆腐切成1厘米左右的长方形,然后用五角星模具扣出一个个的海星。
3
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