菜谱网 五谷杂粮怎么吃更营养？之一----葱香虾酱荞麦面的窍门
五谷杂粮怎么吃更营养？之一----葱香虾酱荞麦面的窍门
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馨怡
小提示： 荞麦营养价值高，最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子，经常吃一吃荞麦面条，对于老年人可以减血脂、降血压，小孩子在成长期间更是少不了荞麦。不过荞麦面条虽然好吃，但是并不适合早餐和晚餐，不容易消化，每次也不应食用过多，适量最好。

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