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自制三黑养生粉的窍门
自制三黑养生粉的窍门
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Meggy跳舞的苹果
食材一定要用微火炒熟,千万不要火大了,以免口感发苦;如果有烤箱,可以用烤箱将食材烘熟,时间和温度自己来调控;因为
黑芝麻
富含油脂,在打的过程中,会粘在杯壁上并且结块,所以过一下筛会更加细腻; 开水直接冲泡口味会很寡淡,可适量加一些冰糖粉更好喝; 打好的三黑粉放在罐中密封保存,一两周没问题,但由于有黑芝麻,所以尽快食用完。
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自制三黑养生粉
难度:
简单
口味:
原味
烹饪方法:炒
准备时间:
30分钟-1小时
配方:
黑芝麻,黑米,黑豆
步骤:
黑米、黑芝麻、黑豆准备好
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