营养粥配方大全,怎么配料表,需要什么材料,哪些食材

蔬菜营养粥配方表

共7种材料主料:4种佐料:3种

主料:大米70克,小白菜3棵,金针菇50克,橄榄油5克

佐料:西红柿1个,黑木耳10朵,盐1克

橙子妈妈Eva

16
养生杂粮营养粥配方表

共14种材料主料:14种

主料:糙米100克,燕麦片150克,腰果200克,南瓜子150克,全麦粉150克,黑麦粉150克,榛子100克,荞麦粉200克,黑芝麻300克,白芝麻300克,糯米粉200克,麦仁150克,杏仁200克,白糖约300克

咯嘣脆

75
五谷营养粥配方表

共9种材料主料:9种

主料:泰国香米米量的1/5,猪肉碎适量,马铃薯土豆一颗,红萝卜一小条,泡参五片,干贝适量,五谷米米量的4/5,盐适量,酱油适量

70
五谷杂粮营养粥配方表

共8种材料主料:8种

主料:黑米10g,薏米10g,燕麦10g,红豆10g,小黄米10g,脱皮绿豆5g,即时麦片10g,蜂蜜或糖按个人口味适量

55
五谷杂粮营养粥配方表

共6种材料主料:6种

主料:糯米150克,花生20克,绿豆20克,红豆20克,黑豆20克,白糖40克

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鲜人参枸杞营养粥人人可以吃的人参粥常食用提高免疫力配方表

共7种材料主料:2种佐料:5种

主料:鲜人参5g（3年）,大米100g

佐料:生姜6g,大枣3g,枸杞1.5g,白糖3g,胡萝卜15g

参娃狗蛋

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