姜醋姜醋蛋
姜醋蛋是广东传统小吃,顾名思义,就是用姜和醋做调料煮的鸡蛋了,传统的做法还会加上猪脚(猪蹄),所以又有“猪脚姜醋蛋”的别名。也有只放姜、醋、猪脚,不放鸡蛋的做法。姜醋蛋酸甜醒胃,营养丰富,是传统的产后妇女滋补佳品。因其独特的酸甜滋味和显著的美容功效,姜醋蛋已经不是月子的专利,已经成为深受大家特别是女性欢迎的一道广东特色小吃了,在街头巷尾的小吃店都可以吃到了
制作方法
材料:猪脚两个,斩件;鸡蛋6个,煮熟剥壳;姜半斤或以上;甜醋3瓶
姜醋:生姜去皮洗净,白镬炒干,加醋同煮,滚后慢火煲1小时即可,煮时醋一定要盖过姜面,子姜则只需煲半小时。
姜醋蛋:将熟蛋去壳,放入煲好之姜醋,滚十分钟。姜醋猪脚蛋:应先煲蛋,捞起后方可入猪脚,若煲好后再加少许未经调煮之甜醋,味道更好。如果想醋中溶入更多的钙质,可以先买0.5斤~1斤的猪脊骨或猪扇骨放进甜醋中煲一段时间(5天~10天),每天煮开后放置一边即可,不需要长时间地在炉火上炖。蛋要比猪脚先放,猪脚最后才放。
姜醋姜醋煲猪手
猪手烫去毛,用刀刮净,清水洗净。然后顺骨缝一劈两半,再斩成两截,共剁成四块,放入开水中氽10分钟,捞出控水。
嫩姜切厚片,和猪手、醋、糖一起放入砂锅内拌匀,倒入温开水1000克,加盖,慢火煲二小时,至酥烂即成。
营养:内含蛋白质82.4克,脂肪76.8克,碳水化合物31.9克,钙302.1毫克,磷859.5毫克,铁11.7毫克,维生素A原0.01毫克,维生素B1:2.5毫克,维生素B2:1.9毫克,尼克酸3.4毫克,维生素C2毫克,能产热21.73千卡。
功能:养血生精,健骨壮筋,活血化瘀,下乳催奶。既可生乳,促进乳汁分泌;又可养体,促进母体恢复;还可化阏,有益母体生殖器复旧。
姜醋姜醋白切蟹
1.活河蟹洗干净,用绳子把蟹脚扎住,放入蒸笼里用旺火蒸熟备用。
2.嫩姜刮去皮,切成细末备用。
3.取小碗放酱油、米醋、白糖和姜末调成姜醋调味汁备用。
4.熟蟹去蟹脚尖和蟹尾,切成块,整齐地排叠两只盆里,浇上姜醋调味汁,撒上香菜段即可。
姜醋姜醋蒸蟹
1.活河蟹洗干净,用绳子把蟹脚扎住,放入蒸笼里用旺火蒸熟备用。
2.嫩姜刮去皮,切成细末备用。
3.取小碗放酱油,米醋,白糖和姜末调成姜醋调味汁备用。
4.熟蟹去蟹脚尖和蟹尾,切成块,整齐地排叠两只盆里,浇上姜醋调味汁,撒上香菜段即可。
姜醋姜醋菠菜脯
1.将菠菜过开水焯一下取出,挤去水分,取一碗将盐、糖、醋、酱油、香油、姜末、黄豆、青红椒、炸花生米放入拌匀待用;
2.将菠菜码放在盘中,鸡蛋打匀,加少许淀粉,浇在菠菜上,坐锅点火倒油,待油热后将菠菜放入,煎定型后撒少许芝麻,翻过面煎熟撒上芝麻,出锅切块,浇入调好的汁即可。