共7图
紫薯芝麻饼
6.4分
96人做过
一般
烤箱
步骤1.
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把紫薯清洗，削皮，放到蒸笼里蒸，取出捣碎！
步骤2.
先把白糖倒入，再把糯米粉倒入，面粉可以代替，再倒入牛奶搅拌！
步骤3.
弄好后揉成球状
步骤4.
在案板上撒上芝麻！
步骤5.
按成饼状，放入烤盘，大约五六分取出就可以食用！
步骤6.
再放入烤箱！大约五六分取出！
紫薯富含铁、硒元素和花青素 。 硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
