花菜炒肉的窍门
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花菜入水不宜焯太久断生就可以，焯久了一是影响口感变的不脆，二是营养素流失。彩椒比辣椒更适合儿童食用，不辣而且维C非常丰富，这样的蔬菜又好看又好吃，挑食的孩子也会很喜欢的！家长朋友们赶快自己只需要一份给孩子尝尝吧！
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花菜炒肉的窍门1.盖上锅盖时不用加入清水，因为花菜本身有水分会出来，直接这样盖上锅盖烧就可以的。 2.有机花菜不需要烧太久，断生了盛出，这样口感才更清脆。阅读：92 -
有机花菜炒肉的窍门1、花菜如果怕炒不熟，又不喜欢太烂的口感，可以把花菜过水焯一下再炒。2、花菜炒肉里可以加些干辣椒，口感更好。3、炒花菜时也可以加点酱油，味道也很好。4、将花菜掰阅读：120 -
家常花菜炒肉的窍门1.花菜焯下水可断生. 2.加入少量的油,可令花菜保持漂亮的颜色. 3.如果在翻炒的过程当中发现花菜未全熟,可加少量的水焖一下即可.阅读：88 -
黄花菜木耳炒肉的窍门黄花菜含有丰富的卵磷脂,这种物质是大脑细胞的组成成分,它对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有阅读：106 -
五花肉炒花菜的窍门菜花，原产于地中海沿岸，现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜阅读：75
