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卤煮鸡爪的窍门
卤煮鸡爪的窍门
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深蓝小米粥
1、
鸡爪
的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。 2、日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。 3、鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
9图
卤煮鸡爪
难度:
一般
口味:
麻辣
烹饪方法:煮
准备时间:
10分钟以内
配方:
鸡爪,草果,八角,香叶,桂皮,茴香籽
步骤:
鸡爪去趾甲,用少许盐搓擦,洗净。
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