无糖香蕉果蔬汁的窍门
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1、普通料理机直接打浆也可以,如果豆浆机有冷饮制浆功能也可以。
2、水果处理顺序,建议香蕉最后处理,避免氧化太快,打浆时可以滴一点柠檬汁预防氧化太快。
3、暂时未食用的可以密封冷藏,外出的可以装入冷藏包,尽快饮用完毕,果蔬汁会褐变,虽然无害但是不太好看。
4、蔬菜多点,水果少点,相对健康点,糖分少点;凉开水的分量可以依据个人喜欢增减,喜欢浓稠的就减少一点水。
5、我用的本地香蕉,香蕉建议选择熟透的,味道更好,外皮有小黑点的也不一定是坏的,要是闻到异味、坏掉的味道的则不建议使用。
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9图难度:一般口味:果味烹饪方法:榨准备时间:10分钟以内70