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干锅有机花菜做法大全
干锅有机花菜的窍门
干锅有机花菜的窍门
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祯祯宝贝
有机花菜
有花菜的营养价值，富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够抗癌和清理血管，多吃可以有效预防癌症和心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。
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干锅有机花菜
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难度：
一般
口味：
辣
烹饪方法：炒
准备时间：
10-30分钟
配方：
有机花菜,鲜猪肉,香菜,料酒,花椒,大料
步骤：
有机花菜清洗干净掰成小朵状
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