孩子容易过敏？要从根源防起！
小北今天要介绍的是一个比较特殊的体质——特禀质。
特禀体质是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。
为什么要改变特禀体质？
有些人可能不知道为什么就过敏了，一打喷嚏到医生那儿一化验，鱼过敏、虾过敏、桃过敏、小麦过敏...什么都不能吃。
如果不从体质角度考虑，就只是单纯的防过敏，其实有些过敏是防不了的。
比如有人对螨虫过敏，是不是要把这个屋子里所有的螨虫清理之后他才能进去呢？
这是很不现实的，大千世界过敏源太多，防不胜防。
后天调理对于过敏体质的人比较有效，而一些先天身体缺陷相对就比较难调理。
所以这篇文章主要针对的是过敏体质的人哦~
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特禀体质
特禀体质的表现：
1.过敏体质：过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多都属于这一类。
2.遗传病体质：就是有家族遗传病史或者是先天性疾病的，这一类大多很难治愈。
3.胎传体质：就是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。
比如有些人是家族性的过敏，但是可能三四十岁了才发现。也就是说，这种人存在先天特殊条件，什么时候发作受环境影响。
常见易患的疾病：
1.过敏体质者容易发生药物过敏以及花粉症。
2.遗传疾病如血友病、 先天愚型及中医所称的“五迟”、“五软”、“解颅”等。
3.胎传疾病则为胎热、胎寒、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。
怎么改善：
1.饮食要点：
-饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素搭配合理。
-宜多吃一些益气固表的药材和食材，如人参、黄芪、山药等。
-最好常吃糙米、蔬菜和蜂蜜，它们不但能够提供优质的红细胞，又不用担心异体蛋白进入血液，所以能有效防止过敏症状的发生。
-尽量少食辛辣、腥发食物，不食含致敏物质的食品，如荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、浓茶、咖啡等。
2.自我调理：
-保持室内清洁，生活环境中接触的物品如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘螨，可引起过敏，应经常清洗、日晒。
-春季室外花粉较多时，要减少室外活动时间，可预防花粉过敏。
-不宜养宠物，起居有规律，保证充足的睡眠。
宜选食材、药材：
红枣、燕麦、糯米、泥鳅、人参、黄芪、白术、山药、防风
推荐食谱：黄芪红枣枸杞茶
黄芪红枣枸杞茶
材料：
黄芪……2g
枸杞……5g
红枣……5颗
做法：
1.取黄芪2g、枸杞5g、红枣5颗洗净放入养生壶中；
2.加水至1000ml，启动养生汤模式，待养生壶自动断电即可。
tips：
1.黄芪是起泡食材，容易溢锅，在烹煮过程中注意不要把盖子盖紧，时常查看。
2.如果喜甜的话可以加少量的糖。
特禀质虽然是天生的无法根治，但是只要进行正确的调理，也可以像正常人一样生活和工作。
尤其是过敏体质的人，容易受外界环境影响，诱发过敏，所以应该提高自身的免疫力。
经常食用一些具有益气固表功效的食材，例如人参、黄芪等，对于抵抗外邪入侵，预防感冒及过敏性疾病的改善作用明显。
多喝补血补气、提高免疫力的人参红枣茶，能明显的改善特禀体质。
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