真相 | 神奇的分心木是不是真的那么神奇？
“近年来，关于“分心木”的“强大功效”在微信朋友圈中一直流传，这些文章大多介绍，分心木非常神奇，可以活血补肾健脾养胃改善腰膝酸软改善失眠blablabla，且食用非常方便，只要用开水泡茶饮用即可。大有“我丢弃了你那么多年是时候该珍惜你了，有事没事干一碗分心木水吧”的感觉。
看完这些内容捏一把大腿觉得自己曾经暴殄天物的大有人在，马上行动的人也不少。陈女士一看到这条消息的时候就是这种感觉，立刻买了10多斤核桃，三下五除二地“拆散”里面的核桃肉和分心木，分别都用保鲜袋装好，每天用水壶泡几片分心木让家里的老人小孩另一半都要当水喝。
而年长一些的王阿姨也听朋友说分心木是个好东西，她睡眠不好，还有胃病，她感觉喝分心木水之后这些症状都改善了。
分心木真的那么神奇吗？
分心木，别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。小北查了一些资料，了解到其实“分心木”本就是一种中药，古时候的大夫就知道它的功效了，它并没有改善睡眠的功效，说到补血活血就更是子虚乌有了，分心木主要是对脾脏和肾脏好，可补肾涩精，健脾利尿，特别适合肾虚、脾虚、尿频等症状。
但是分心木是比较干硬的材质，单纯泡水喝效果并不是很明显。今天小北分享用养生壶做一款分心木汤饮，经过养生壶煎煮之后分心木效果更好哦。
【分心木红枣汤】
食材：
分心木3g，红枣5个，枸杞适量
做法：
1.全部食材洗净，放入养生壶，加水至1500ml，启动养生汤模式；
2.待养生壶自动断电即可饮用。
补肾健脾，除了分心木还能用什么
【枸杞山药粥】
山药有健脾补肺、益胃补肾、益肺止咳、降低血糖的功效，适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。枸杞也能滋补肝肾、益精明目。
食材：
鲜山药50g，枸杞5g，粳米50g
做法：
1.带上橡胶手套，将鲜山药50g去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片。
2.将枸杞5g、粳米50g洗净后，放入北鼎养生壶中，加水至1000ml，启动养生汤模式。
3.待养生壶工作40min后，加入山药，由于山药粘性比较大，容易起泡，建议煮的时候盖子轻轻放在壶上不要盖紧，待养生壶自动断电即可。
【杞菊乌龙茶】
枸杞滋补肝肾、益精明目，乌龙茶降脂抗氧化，菊花疏风清热，也适合夏季饮用。
食材：
菊花适量、枸杞20g、乌龙茶5g
做法：
1．准备好所用食材并洗净；
2．将乌龙茶倒入养生壶茶篮中；
3．将菊花和枸杞放入养生壶中；
4．加水至1500ml，启动花草茶程序；
5．待养生壶自动断电后即可。
【党参黄芪薏米粥】
党参和黄芪都可以补气，黄芪还可以固表，也就是西医所说的增强免疫力，薏米和扁豆健脾清热，这款粥小北用的是炒薏米，就不会寒凉了。
食材：
黄芪15g、党参15g、炒薏米30g、炒扁豆10g、红枣2个、大米80g
做法：
1、所有食材过水清洗后放入养生壶；
2、加水至800ml，启动养生汤模式；
3、待养生壶自动断电后即可。
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