小北健康厨房| 三伏天,中医说你不适合三伏贴?
“今天是三伏天的第一天,我们聪明的中医说,就是要趁这么热的时候治疗冬天的寒症,以热逼寒,也就是大家听得很多却不一定清楚是怎么回事的“冬病夏治”。亲们肯定会说,听就听得多了,但是实际上“冬病夏治”究竟是个什么鬼?!
小北看了很多资料,简单点说,冬病夏治,就是利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件,选取一定的药物敷贴、针灸、拔罐及饮食调理以治疗某些疾病的治疗方法。三伏贴就是冬病夏治的方法之一。
小北最近也看到很多医院贴出来的关于三伏贴的广告,可以预见过段时间医院贴三伏贴的区域肯定会人满为患,可是,你真的适合三伏贴吗?

▲三伏贴是长这样的
对于中医所说的虚寒体质的人,如肺气虚、脾肾阳虚体质,也就是冬天异常怕冷以及容易感冒的人群,三伏贴敷对提高其免疫力的效果比较明显;
像慢性咳嗽、慢性气管炎、慢阻肺、哮喘、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等,通过三伏贴的治疗,可以减少这些慢病在冬天发病的几率;
现在治疗范围也有所扩展,也用于治疗虚寒胃痛、骨关节炎等。
由于冬天好发的疾病,大部分是由于虚寒引起的,比较适用三伏贴治疗,但对于阴虚或者易上火的阳盛体质则不是那么合适。
另外,许多爸爸妈妈们会带孩子贴三伏贴,三伏贴对于患有哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染及体质虚弱经常感冒的孩子适用,可以帮助提高孩子的抵抗疾病的能力。但是由于孩子皮肤较细嫩,贴敷的药方多为刺激性药物,需与皮肤贴近,三岁以下的小朋友不适合贴。如果孩子对橡皮膏过敏或有皮肤过敏病史的话,尽量不要贴敷。另外,如果孩子正在发烧、呼吸系统疾病的急性发作期、贴敷穴位局部皮肤发炎的也暂时不适合贴。
另外,贴三伏贴还要注意,想要发挥最大功效,贴三伏贴的期间一定不能贪凉,例如空调直吹、吃冰镇饮料水果等等。

▲乖孩子们,这些颜值高的饮品看看就好了
除了贴三伏贴之外,三伏天这段时间还可以喝一些补血养阳的汤水,可以进一步改善冬季怕冷或者虚寒痛经的症状,只是这些汤水多少会有些上火,不要一次性喝很多,频率也不用很高,两周一次比较适宜。
【红糖姜枣茶】
食材:
红枣3颗、生姜2片、红糖适量
做法:
1、红枣、生姜洗净切片后放入北鼎养生壶;
2、加水至1200ml,启动养生汤模式;
3、待养生壶自动断电后,加入红糖;
4、启动花草茶模式,待养生壶自动断电后即可。

【银耳蜜枣鸡蛋甜汤】
食材:
银耳半朵、蜜枣或红枣5颗、熟鸡蛋2个、冰糖适量
做法:
1、将银耳泡发洗净,摘除根蒂后撕成小朵;
2、所有食材洗净放入养生壶中;
3、加水至1000ml,启动养生汤模式;
4、半小时后加入熟鸡蛋和冰糖;
5、待养生壶自动断电后即可。

【红枣百合归芪汤】
食材:
黄芪5克,百合10克,当归10克,红枣4颗
做法:
1. 准备材料,材料用清水冲洗干净即可,无需浸泡;
2. 所有材料放入养生壶中,加水至1000ml,启动“养生汤”模式;
3. 待养生壶自动断电即可。

其它适合三伏天的汤水:
消暑健脾的古法三豆汤:回复“48”查看
清热解暑的马蹄雪梨茅根水:回复“38”查看
补血安神的桂圆莲子粥:回复“1067”查看
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