性价比最高的美颜单品！可惜很多人都不知道！
最近三生三世十里桃花这部电视剧也是非常的火，每每在陪妈妈看这部剧的时候，不知道是不是职业病，总是会想起桃花泪这个食材。
未见桃花，先识桃花泪，桃花泪，就是桃胶。由桃花树的树皮里分泌出来的油脂，形状似琥珀。
泡开后的桃胶，晶莹剔透，我见犹怜，不管是从功效口感还是价格来说，桃胶都是美容养颜界里不容忽视的食材。
注：孕妇及经期的姑娘们不可以吃桃胶喔。
万能的桃胶
在美颜界里，桃胶可以说是性价比最高的，因为里面的营养成分，可以使皮肤保持水嫩和红润，一周吃3~4次，持续吃效果才会比较明显喔，其实除了美容养颜，桃胶还有很多你想不到的功效。
1丨养颜嫩肤
桃胶有很好的清血降脂，并且有排毒作用，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。
2丨润肠通便
桃胶中的多糖类物质有助于增强肠道功能，有利于新陈代谢。桃胶膨胀吸水，可以促进肠道蠕动，能帮助缓解便秘症状。
3丨生津止渴
都说女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又觉得很渴，又想喝。其实，这是因为体内津液异常导致的，多喝桃胶汤水能补充水分起到很好的生津止渴的作用。
4丨减肥瘦身
桃胶中的含有多糖类物质，多糖类物质可以减缓食物从胃进入肠道的速度，使人饱腹感增强，从而减少能量摄入，达到控制体重的目的。
打开的正确方式
很多人都会在抱怨，吃一次桃胶太麻烦了，又要提前一晚泡发，然后还要剔除杂质。当然，想吃好东西是要费点功夫的，当你煮出来一壶晶莹剔透的桃胶糖水，一口咬破它的时候，你一定会觉得这颗桃胶绝对值得你为它“麻烦”。
小北在这里提供一下平时清洗的办法：
桃胶清洗办法
1丨加水泡上12小时，就像洗澡。
2丨用手轻轻捞几颗在手上，手指微微张开，在水里抖动几下，粘在表面的杂质就会基本脱落。
3丨再仔细检查一下有没有顽固份子没有去掉，挑去它。
4丨OK的就放在干净的盘子里。
5丨剩下就是杂质和颗粒很小的，不要了。
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