换季、忙碌胃不舒服？这碗温补养胃汤来解救你！
近日全国都已经正式开启春季模式，春风那个吹啊……这时候不仅要注意保暖避免着凉，还要小心肠胃不适消化不良哦！
今天为大家送上这款温补养胃的乳鸽汤，包含了养阴润燥的玉竹，还有健脾养胃的杏仁和铁棍山药，鲜甜好喝又能养胃，绝对不能错过~
温补养胃乳鸽汤
原 料
Ingredients
新鲜乳鸽........四分之一
铁棍淮山........半根一二
玉竹........10克三四
百合........10克三四
杏仁........少许三四
花生........少许三四
姜........适量三四
步 骤
Step by step
Step 1:乳鸽切块，加入几片姜片，用开水汆烫一下备用。百合预先泡发。
Step 2:所有食材放入炖盅，养生汤模式两次。
Step 3:程序结束加入少许盐进行调味即可。
这里有一群
专门研究吃喝的汤水爱好者
我们一直坚持
用好汤调剂生活
而且也希望有人
能因为我们的“一些动作”
慢慢改变自己的生活方式
享受美食用心生活，比什么都幸福
