花样炖煮 | 温补养胃乳鸽汤
温补养胃乳鸽汤
@Nana我亲爱的
材料（一到两人份）：
❶ 新鲜乳鸽 四份之一只
❷ 光杏仁 少许
❸ 玉竹 少许
❹ 铁棍山药 少许
❺ 花生 少许
❻ 枸杞 几颗
❼ 百合 少许
做法：
▼乳鸽切块，加入几片姜片，用开水汆烫一下备用。百合预先泡发。
▼所有食材放入炖盅，养生汤模式两次。
▼加入少许盐进行调味。
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