大姨妈来访不舒服，它比男朋友还管用！
很早以前还不知道什么是痛经的小北，经期也一点不忌讳，冷的辣的什么刺激吃什么。
直到有一次，痛到直不起腰来，双脚无力，只能在床上打滚。
自那以后，小北终于不敢作死了，每当大姨妈来访时，都乖乖的捧着热水杯，里面一定要装着姜茶。
肚子微微胀痛的时候喝上一口暖暖的姜茶，感觉会舒缓很多。
玫瑰姜茶
原 料
Ingredients
玫瑰花冠........6朵
枸杞........10粒
姜........3片
红糖........1块
步 骤
Step by step
1.将红糖敲成小碎块，全部材料洗净，连同红糖一起放入养生壶；
2.加足量水，不要超过指定水位线；
3.选择花果茶程序；
4.然后按下开始键，待程序结束即可。
小贴士
痛经的女孩上辈子一定是折翼的天使，为了拯救这些天使，小北告诉大家一些缓解痛经的方法：
1.最方便最实用的方法——热水袋。用热水袋，贴着肚子热敷，有利于血气运通，可以减少很大的疼痛感。
（据说男朋友的手也可以达到同样效果哦~）
2.多喝热水，虽然不想承认，但是这句话是有用的，要保持身体温暖。
3.不要学小北一样作死！别吃辣的和冷的！凉性的水果也不要直接吃！
4.吃些可以缓解痛经的食物，比如红糖、姜、玫瑰花茶、红枣、鸡蛋等。还可以直接来小北家买“痛经克星”——五红水！
红豆、红枣、花生、枸杞、红糖，五种红色的食材碰撞在一起，化作你脸上的天然腮红。
这款五红水特别适合气血不足、肤质暗哑，尤其是有痛经问题的小仙女哦~
五红水 100g/1份装
.90元 /1盒
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