中高考期间特别推介：这2道汤水补脑减压抗压最适合！
今天是高考的第一天，满屏都是高考的信息，而今年是“90后”一代最后的高考，是啊，离我高考结束已经15年了。
还记得当时高考前，有点紧张，加上天气热总是容易烦躁，平时不善表达的妈妈，总会在这个时候熬上茯苓老鸭汤或者酸梅汤，给我降降燥，后面高考正常发挥，也得益于我妈那段时间无言的支持。
确实，妈妈永远会比考生更加紧张，除了爸妈，没有人会无条件关心你的前程，所以小北还原了当年我妈煮的两道汤水，在这里祝所有考生，高考顺利。
推荐的这道茯苓荷叶老鸭汤，可以祛湿安神，健脾益气，天气燥热的时候容易烦躁，写题的时候最忌心情烦躁，这时候在考前喝一碗，达到静心安神的效果。
茯苓荷叶老鸭汤
（祛湿安神）
材料：
冬瓜100g，鸭半只，干荷叶10g，茯苓10g赤小豆20g，姜两片
做法：
1. 将荷叶、茯苓和赤小豆放入养生壶中；
2. 加水不超过1200ml，同时启动温泡和银耳滋补汤模式；
3. 等待的过程中将鸭肉焯烫一下，洗净浮沫；
4. 待养生壶完成温泡进入滋补汤模式，打开防溢壶盖【小盖】放入冬瓜姜和鸭；
5. 待养生壶自动断电后放入适量盐调味即可。
核桃确实有补脑健脑的作用。这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。所以在高考时家长们可以煮这道汤水给考生喝~
枸杞核桃粥
（补脑益气）
材料：
粳米50克，枸杞子10克，核桃20克，冰糖适量
做法：
1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；
2. 核桃仁洗净；
3. 枸杞去杂质，洗净，用温水浸泡回软；
4. 全部食材放入养生壶中，加水至1000ml，启动养生汤模式；
5. 待养生壶自动断电后加入适量冰糖即可。
这里有一群
专门研究吃喝的汤水爱好者
我们一直坚持
好汤是可以调剂生活的
而且也希望有人
能因为我们的“一些动作”
慢慢改变自己的生活方式
享受美食用心生活，比什么都幸福
