今日惊蛰，这些汤水，补肝养颜还滋补！
惊蛰到，“春雷响，万物长”，这时候，气温回升较快，春意渐浓，特别是广西很多地区，气温回升更加快。这时候，仍然时不时有冷空气南下，可能会出现“倒春寒”。
因此，这时节，人们更要注意保暖，根据天气变化，随时加减衣服，可以早晚穿披肩，避免风寒湿气的侵袭，预防感冒。
雨水节气汤水
而在惊蛰时节，应该多吃梨，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，所以梨特别适合在这个季节食用。
话梅小吊梨汤
（润肺止咳）
材料：
雪梨500g、冰糖40g、话梅3颗、银耳20g、枸杞少量、清水1000ml
做法：
1.梨子用盐水洗净，削皮切块，梨皮保留备用
2.银耳和枸杞提前泡发，银耳撕成小片
3.往养生壶内加入约1000ml清水，加入梨块、适量梨皮、银耳、话梅，按下滋补汤模式（约120分钟），再按开始键
4.剩余半小时左右加入枸杞继续煮
5.待自动断电后，加入冰糖搅拌均匀，待糖融化便可以食用了
春季宜补肝，这时候可以吃多一点补肝食材或者汤水，核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,营养最全面,有养肝补肾、润肠通便的作用。
枸杞核桃粥
（滋补肝胃）
材料：
粳米50克，枸杞子10克，核桃20克，冰糖适量
做法：
1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；
2. 核桃仁洗净；
3. 枸杞去杂质，洗净，用温水浸泡回软；
4. 全部食材放入养生壶中，加水至1000ml，启动养生汤模式；
5. 待养生壶自动断电后加入适量冰糖即可。
寒冷空气交替而至，流感盛行，稍不注意立马中招。所以在这个节气提高免疫力显得尤为重要。
红糖山楂姜母茶
（预防感冒）
材料：
鲜山楂10个、生姜6~7片、红糖适量
做法：
1.鲜山楂泡水洗净，生姜洗净切片；
2.将所有食材放入养生壶中，放入红糖；
3.加水至1200ml，启动水果茶模式(约10分钟）；
4.待养生壶自动断电后即可。
除了一些汤水外，在春天这个万物复苏的节气，可以多喝一点花茶，不仅可以美容养颜，也能在这个温度不定的季节里保持好心情。
草莓橙香花草茶
（美容养颜）
材料：
草莓、橙子、苹果、柠檬、玫瑰花茶檬
做法：
1.苹果去皮去核切块，橙子去皮切块，柠檬切块，玫瑰花等冲洗干净。
2.草莓冲洗干净，用淡盐水浸泡5分钟。
3.所有食材放入养生壶中，加水至1.2L。选择花果茶模式，约10分钟。自动断电后，加入冰糖或者草莓酱即可饮用。
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