过年吃够了吗？是不是开始要考虑减肥这件事了？
新年假期“biu”地一下过去了，这几天陪伴家人，走访亲戚，与好友聚会，大家一定都是累并快乐着的吧。过年肯定难逃吃饭、喝酒、熬夜这三大关，节后该给自己的脾胃也放个假了。
小北推荐这几款年后必喝汤水给小伙伴们，减肥消脂消腻的好汤！
胃胀不消化，感觉油腻！
1丨桂花酸梅汤
原 料
Ingredients
乌梅........15g
炒山楂........25g
九制陈皮........10g
甘草........2g
洛神花........1g
桂花干........1g
冰糖........100g
步 骤
Step by step
Step 1：将乌梅、山楂、甘草、洛神花洗净，放入养生壶，再加入陈皮，加水至1.2L。
Step 2：启动养生汤模式，待自动断电后，加入桂花、冰糖100g，静置10分钟，即可饮用。或者将汤汁倒至凉水壶冰镇后饮用。
Step 3：一份汤料可连续煮两壶汤汁。煮第二壶时，留前一壶汤汁约500ML，加水至1.2L，重复养生汤模式。
2丨双果消食汤
原 料
Ingredients
苹果........1个
山楂........10g
红枣........5个
枸杞........5g
冰糖........适量
步 骤
Step by step
Step 1：苹果洗净切块，山楂干、红枣、枸杞洗净。
Step 2：苹果、山楂、红枣、枸杞放入养生壶，启动水果茶模式。
Step 3：待养生壶自动断电后加入冰糖即可。
吃太多，又胖三斤！
1丨荷叶山楂减脂茶
原 料
Ingredients
干荷叶........2g
山楂干........10g
冰糖........适量
步 骤
Step by step
Step 1：除冰糖以外的所有食材洗净，山楂泡半小时左右。
Step 2：所有材料放入养生壶内，加水至1000ml。
Step 3：启动花草茶模式，待养生壶自动断电后即可。
2丨金银花山楂瘦身饮
原 料
Ingredients
山楂........5g
金银花........3g
菊花........5朵
步 骤
Step by step
Step 1：将所有食材洗净备用，放入养生壶中。
Step 2：.加水至1000ml，启动花草茶模式。
Step 3：待养生壶自动断电即可。
吃太多油炸，咳嗽上火！
1丨竹蔗茅根水
原 料
Ingredients
竹蔗........60g
白茅根........20g
蜜枣........20g
甘草........3g
无花果........10g
胡萝卜干........10g
步 骤
Step by step
Step 1：所有材料洗净，放入养生壶，加水至1.2L。
Step 2：启动养生汤模式，待自动断电后稍微冷却即可饮用。
Step 3：一份汤料可连续煮两壶汤汁。煮第二壶时留前一壶汤汁约500ML，加水至1.2L。重复养生汤模式，断电后即可饮用。
春节熬夜伤肝，怎么破
1丨红枣杞菊茶
原 料
Ingredients
杭白菊........3g
红枣........8g
枸杞........3g
步 骤
Step by step
Step 1：枸杞洗净。
Step 2：所有材料放入养生壶，加水至1000ml，启动花果茶模式。
Step 3：待养生壶自动断电即可。
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