0难度!六道最适合情人节煮的甜蜜汤水!
今天是情人节,小北先和各位小伙伴说句:情人节快乐!其实不管怎么样,在这个全民虐狗的日子里,爱自己才是正事。
如果说巧克力是情人节的必要礼物,那么甜蜜蜜的汤水就是最有恋爱味道的饮料,银耳桃胶在舌尖缠绵,滚烫的温度下带着一丝娇羞的甜蜜,喝完还会禁不住脸红心跳。
今晚约会回家后,不如煮这几道甜蜜蜜的汤水,好好享受一下一个人的甜蜜时光。

情人节的专属食谱
桃胶桂花羹
(美容养颜)
材料:
皂角米8g、桃胶(孕妇禁食)20g、桂圆5g、桂花1g、红枣12g
做法:
1.皂角米洗净浸泡一晚,备用;
2.桃胶浸泡一晚,洗净去杂,稍微捏细碎,备用;
3.桂圆、红枣洗净和桃胶、皂角米一起加入养生壶,加水至1.2L,启动养生汤模式/糖水模式;
4.待自动断电后,加入桂花和40克冰糖,放置10分钟左右即可食用。

蔓越莓桃胶银耳羹
(滋阴养颜)
材料:
银耳 10g、桃胶(孕妇忌食)10g、蔓越莓 15g、冰糖 40g
做法:
1.桃胶浸泡一天,至少12小时以上。硬硬的桃胶就会发泡成原来的8-10倍,再将软的桃胶表面的黑色杂志去掉,用水清洗,掰成小块。
2.银耳用冷水或30度以下温水泡发(浸泡1-2小时左右),去根撕成小朵。蔓越莓略洗干净即可。
3.银耳撕碎和桃胶一起放入锅内,加冷水至1200ml左右,启动养生汤模式/糖水模式。
4.最后5分钟加入蔓越莓,待自动断电后即可享用。

川贝雪梨汤
(润肺止咳)
材料:
川贝 10g、无花果 5颗、雪梨 1个
做法:
1.将雪梨削皮去芯切小块,川贝和无花果冲洗干净,将所有食材放进北鼎养生壶中,加水至1500ML,启动养生汤模式。
2.自动断电后,加入适量冰糖调味即可。

银耳蜜枣鸡蛋甜汤
(补血润肤)
材料:
银耳半朵、蜜枣或红枣5颗、熟鸡蛋2个、冰糖适量
做法:
1.将银耳泡发洗净,摘除根蒂后撕成小朵;
2.所有食材洗净放入养生壶中;
3.加水至1000ml,启动养生汤模式;
4.半小时后加入熟鸡蛋和冰糖;
5.待养生壶自动断电后即可。

陈皮红豆沙
(滋润化痰)
材料:
陈皮5克、红豆80克
做法:
1.红豆洗净后放入养生壶,加水至1200ml,启动烧开模式,待养生壶自动断电后放置1小时。
2.陈皮洗净,放入养生壶,启动养生汤模式。
3.待养生壶自动断电后加入冰糖即可享用甘甘甜甜的陈皮红豆沙啦。

茉香玫瑰花茶
(提神醒脑)
材料:
玫瑰花 10朵、茉莉花 15朵
做法:
1.把玫瑰花和茉莉花用水清洗一下,一起放入养生壶。
2.加水至1500ml水位线,启动花草茶模式,待自动断电即可享用。


春季枇梨饮

这一碗喝下去,会成仙哒....


女人养颜汤水
甜甜蜜蜜过每一天
[桃胶桂花羹]

桃胶搭配皂角米
洒上桂花
闻得到的香甜软糯


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(一盒可煮1次,2~3人份)
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