不骗你，喝水真的能瘦！林依晨，高圆圆都是这么做的！不用节食，不伤身！
最近小北总是感觉浑身无力，打不起精神，皮肤也变差了，毛孔粗大，更要命的是：
大家都说我胖了！
大家都说我胖了！
大家都说我胖了！
起先小北还以为这是因为熬夜看《延禧攻略》，又吃宵夜的结果，后来照了照镜子看到自己明显的齿痕才发现：
我不是胖只是水肿了！
不光是我们，有不少大家常见的明星也经常水肿
比如当红小花杨幂↓
水肿一来，脸比平常圆一圈，整个人气质都变了。
就连积极健身，饮食健康的马甲线女神也逃脱不了湿气的魔咒↓
如何知道身体里是否有湿气？
起床时──打不起精神，睡多久都不够，身体很沉。
身子不舒服──四肢发凉、脸上黏腻、发青、发紫。
容易生小病──浮肿、腰膝酸软，无理由腹泻或便秘，大便不成形或难冲掉。
洗漱前看舌象──舌苔厚腻，舌头边缘有齿印。
所以，很多明星已经开始重视祛湿养生
高圆圆就是其中一位，她说：肥胖有一半的原因是水肿问题，积极建议大家煮红豆薏米喝，特别适合夏天祛湿消水肿。
还有年龄到了30+、肌肤看起来依旧亮丽Q弹的林依晨，也非常注重祛湿消肿。
她表示很喜欢用红豆水或薏米水这种天然饮品代替饮料，祛除湿气，清热排毒，长期喝下来，整个人从头到脚都会变健康。
说到这，我发现她们都get到了养生重点：减肥去水肿，就要积极将红豆薏米水代替饮料喝起来~
尤其白领们经常在空调房久坐，常喝冷饮吃冷食，人体内也特别容易淤积下湿气。
不要迷恋普通的红豆薏米
后来小北咨询了产品经理，原来单纯的红豆薏米水喝下去，并不是全部都是有益的。
第一，红豆薏米中的红豆，是指赤小豆，而不是红小豆。
第二，想要祛湿同时不伤脾胃，薏米一定是要烘焙过的熟薏米。
赤小豆的形状是细长的。除了含有蛋白质、维生素B、烟酸、铁等，还含有皂草甙物质。
皂草甙物质有通便、利尿、消肿的功效，所以有很好的祛湿效果。
薏米性寒，直接煮会伤脾。但经过烘焙后的薏米，去掉了原有的寒性，性质变温和，更适合食用。
每天1分钟，3个月吃出好气色
《黄帝内经》中说：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。小北家红豆薏米茶采用药食同源的原理，添加了芡实健脾，槐米降火。
所有食材，被打包到一个茶包里。
只要一杯开水，1分钟，你就能得到一杯好喝、祛湿的红豆薏米茶，超级方便、快捷。
放入茶包
加入开水
静静的享用一杯祛湿减肥的红豆薏米茶
忙碌的上班族，缺乏运动，一直待在空调房，更容易积攒湿气。
因此这个红豆薏米袋泡茶，非常适合大家。
天然食材,中医配方,轻松根除湿气
茶包里的赤小豆和薏米，全部都是低温烘焙，再经炒制，最大程度减轻食材寒凉性质。
而且，不同于普通的红豆薏米茶，里面添加了槐米、芡实以及红茶。
这样处理后，更温和更健康的祛湿。
写完一个PPT后泡一杯，工作养生两不误。办公室久坐族，也能轻松消除“游泳圈”。
周末在家泡一杯，打开一本书，享受惬意的下午。拒绝“黄脸婆”，素颜也有好精神。
用上随身杯，不管你在哪儿都能随时随地泡上一杯，轻松温和根除湿气。
小北前段时间去云南玩也是带着红豆薏米了喔~
抽走老湿气，瘦成高圆圆
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