最全的燕窝养生壶煮法！一定有你喜欢的那一个！
明代李时珍在《本草纲目》中对燕窝已经有叙述：坚洁而白，食之可补虚损，已劳痢。燕窝富含胶原蛋白、矿物质、表皮生长因子，燕窝的水溶性物质较多，容易吸收，口感好，炖好的燕窝，带着一股蛋白自然的香气。
燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。
烹煮燕窝前的准备步骤：
①预先用纯净水或矿泉水泡发4-8小时(根据燕窝品质而定)
②泡发后洗净挑净燕毛，撕成燕条多冲洗几次。
③顺着走向撕成燕丝，放置备用。
(注：下方的燕窝炖模式时长为30分钟）
养生壶燕窝食谱
冰糖燕窝
材料：
燕窝 2盏（约12克）、枸杞 12颗、冰糖 24克、水 750ml。
步骤：
1.(预处理燕窝)燕窝、枸杞、冰糖和水放入炖盅内，水量为炖盅的一半；
2.在养生壶内倒入1200ML的水。
3.按燕窝键开始即可。
玉桂燕窝木瓜盅
材料：
燕窝 1~2盏、红枣 3~5颗、枸杞 10~15颗、木瓜 一个、桂花蜜 适量、纯净水（矿泉水） 1.5L。
步骤：
1.(预处理燕窝)泡发后的燕窝洗净放入炖盅，注入纯净水稍稍没过燕窝即可；
2.养生壶里加水至“放盅前水位”放入炖盅。选择燕窝炖模式；
3.程序结束前10分钟在壶内放入枸杞和红枣，注意防烫；
4.对半切开木瓜，用勺子挖掉木瓜籽，将果肉挖出来切成小丁备用；
5.将炖好的燕窝放入木瓜盅，倒入壶内的红枣枸杞水，撒上木瓜丁和桂花蜜，稍作搅拌即可食用。
莲子百合燕窝羹
材料：
燕窝 1盏（6-8克）、葛片 5克、百合 5克、莲子 5克、花生 5克。
步骤：
1.燕窝、百合，预先泡发备用。莲子不要泡直接炖才会酥烂；
2.将所有食材放入炖盅，选择燕窝炖模式；
3.根据喜好调入冰糖或者蜂蜜即可食用。
香橙玫瑰燕窝羹
材料：
燕窝 2盏、橙子 半个、玫瑰花 若干、水 适量、冰糖 2颗。
步骤：
1.用盐将橙子外皮仔细搓洗干净后冲净，切成薄片；
2.把橙子和燕窝放进炖盅（玫瑰花煮久了会掉颜色，最后几分钟放进去就可以了）；
3.壶内放进1000ml的水，把炖盅放进壶里，选择燕窝炖模式；
4.程序结束前10分钟加入洗净的玫瑰花和冰糖，程序结束后即可食用。
海底椰皂角米燕窝羹
材料：
燕窝 1盏(6-8克)、海底椰 5克、皂角米 5克 、枸杞 几颗。
步骤：
1.燕窝和皂角米泡发五小时以上备用，海底椰炖前清洗一下 ；
2.将所有食材放入炖盅，加入半盅水，选择燕窝炖模式；
3.程序结束后依个人喜好加入冰糖或蜂蜜即可食用。
草莓牛奶燕窝
材料：
燕窝 1-2盏、牛奶 适量、炼乳 适量、草莓 适量。
步骤：
1.燕窝放进炖盅，加纯净水没过燕窝一厘米即可；
2.养生壶内加入1000ml水，选择燕窝炖模式；
3.程序结束后倒入牛奶，少许炼乳，几颗草莓丁即可
薏仁红枣炖燕窝
材料：
燕窝 1-2盏、薏仁 40g、红枣 5~6颗、冰糖 20g
步骤：
1.燕窝和薏仁米分别放在小碗内，用水浸泡4~6小时；
2.薏仁、燕窝、红枣（用无核红枣炖汤没那么燥热不会上火。）、冰糖一并放入炖盅，加入半盅纯净水；养生壶内加水至放盅前水位，选择燕窝炖模式。
3.程序结束后可根据个人口味加入适量蜂蜜，即可食用。
说了这么多种燕窝的煮法
最重要的还是要买到好的燕窝
小北家印尼一级燕盏
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燕丝晶莹剔透不易断，只有最强壮的燕子才能造出如此高品质的燕窝。最在乎生活品质的你，既然要吃就要吃最好的，给自己做最好的投资！
单品价格
/20g
/50g
（50克为一个月食用量）
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