一口清甜赶跑体内湿气，这样煮汤脾胃越来越健康！
一直很喜欢马蹄，清甜的香味和爽脆的口感，能带给人惊喜的味觉享受。
尤其是煲汤的时候，放上几颗马蹄，整个汤水瞬间变得清新了很多，回味多了一丝甘甜，也减少了油腻的感觉。
排骨马蹄薏仁汤
@烘焙的味道
原 料
Ingredients
排骨........5块
薏米........50g
马蹄........8个
枸杞........15g
姜........2片
步 骤
Step by step
1.所有食材洗净备用，将浸泡过的排骨和姜片放入养生壶，加水至1200ml，启动烧开功能，去除血沫。
2.将排骨捞出，水及姜片倒掉；养生壶洗净，放入焯好的排骨、马蹄、薏米及枸杞。
3.加水至1200ml，启动养生汤模式。
4.待养生壶程序结束后，加入适量盐调味即可。
小贴士
薏米性味甘淡微寒，和排骨一起煮汤可以互补其短。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。也是常见的美容食品，经常食用可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑等。
马蹄又名荸荠，荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。在呼吸道传染病流行季节，吃荸荠防治有很好的效果。
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