饭前一碗汤，清润香甜好滋味，还能补钙益脾肾！
晚饭前总喜欢喝上一碗热乎乎的咸汤，这道汤不需要什么技术，几样普通的食材组合在一起，就有很好的滋味了。
食材的滋味相互渗透，百合的加入让整个汤水又多了一丝清甜。煮的时候整个厨房都充斥着浓郁排骨香和淡淡玉米香甜。
百合玉米胡萝卜排骨汤
@sally小厨
原 料
Ingredients
百合........1朵
胡萝卜........1根
排骨........1根
玉米........1根
盐........适量
步 骤
Step by step
1.排骨洗净切块焯水备用。
2.玉米、胡萝卜切小块，百合洗净备用。
3.将所有食材放入养生壶中，加水至1200ml，启动养生汤模式。
4.程序结束后加少许盐调味即可，根据个人口味也可以加点香菜。
小贴士
这道排骨汤因为有百合、玉米和胡萝卜的甜味，所以不必加太多调味料也很好吃，食用时可捞出食材蘸酱油当菜吃，如此喝汤吃莱，一举两得。
玉米和胡萝卜都含有胡萝卜素，玉米还含有叶黄素，对于改善视力、预防白内障都有着很好的作用。
这道汤还含有丰富的钙，有补肾益脾、改善体质虚寒的作用。所以秋冬喝胡萝卜玉米排骨汤对身体非常好~
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