日常喝水加几宝，清火益神还活血，饭后一杯清爽有回甘！
不知道大家有没有特别喜欢或者被惊艳过的一款茶饮。
小北第一次喝八宝茶就爱上了它清甜的滋味，是一种自然的甜，混合了花香和果肉味，喝上一口清爽又不腻人。
所以一般吃完辛辣、油腻的食物，来杯八宝茶解解腻最适合不过了~
八宝茶
@徐块块
原 料
Ingredients
干菊花........4朵
红枣........3颗
构杞........10粒
桂圆........3颗
葡萄干........10粒
茉莉花........10朵
冰糖........适量
步 骤
Step by step
1.将食材放入养生壶中。
2.加水至1200ml，启动花草茶模式。
3.待养生壶程序结束后加入冰糖即可。
小贴士
传统的八宝茶以茶叶为底，再加入红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可以根据自己的喜好搭配不同的配料。
将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用一杯。
八宝茶是一个很日常的茶饮，有清火、益神、活血等等的功效，又甜又香，还有滋补作用。
还有300+个养生壶食谱
点击下方阅读原文
或者订阅号下方菜单「汤水食谱」
即可查看全部食谱
点击阅读原文
查看更多秋季茶饮食谱
