女性气血不足容易老，多喝这一碗补气血，保证面若桃花~
最近小北在办公室坐久了，突然站起来会头晕目眩，要扶着桌子好一会儿才能缓过来，不知道大家有没有类似的经历。
出现这种情况，有可能是气血不足引起的，还会影响到我们的气色，整个人看起都憔悴了许多。
补气血对女性来说真的是非常重要了~
花生红枣汤
@若谷行深ToastKary
原 料
Ingredients
花生米........30g
红枣........10颗
桂圆........5颗
冰糖........适量
步 骤
Step by step
1.将所有食材分别清洗干净。
2.全部食材放入养生壶中。
3.加水至1000ml，启动水果茶模式。
4.待程序结束后加入适量冰糖即可。
花生红枣汤功效
花生红枣汤除了补血养血之外，它还具有补气、安神、健脾的功效，体弱的老年人常喝这种汤，可以起到延年益寿的作用；女性常喝这种汤，可以让皮肤红润有光泽，延缓衰老。
花生丨抗老化、滋润皮肤、滋养调气
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。还有降低胆固醇的作用。
花生与大枣同用，更增强其健脑益智作用。尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。
红枣丨补气养血、美容养颜
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，经常吃不但能护肤美容，还能保护肝脏，增强人体免疫力，为秋冬进补之佳品。
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