咳嗽老不好，先别乱吃药！学会这招就能轻松搞定了！
最近是流感的高发期，周围不少朋友又咳嗽又打喷嚏的，小北这两天也不幸中招了。
每次我咳嗽的时候，就会想起妈妈给我炖的川贝雪梨。甘甜的梨汁又带有一丝微苦，喝完之后嗓子润润的，很舒服。
今天就教大家怎么做这道止咳化痰的川贝炖雪梨吧~
川贝炖雪梨
@加奶不加糖-v
原 料
Ingredients
雪梨........1个
川贝........3g
冰糖........按口味适量
步 骤
Step by step
1.雪梨洗净去皮，从柄下三分之一处下刀切开。用小刀或勺子把核挖出变成一个小盅状，注意不要挖穿。
2.把洗净的川贝和适量冰糖放入。
3.把盖子盖回去，并用牙签固定住。
4.养生壶内加入500ml清水，放入雪梨，按下养生汤程序。
5.程序结束断电后，小心把雪梨取出，倒出壶内剩下汤汁，稍晾凉即可食用。
川贝炖雪梨功效
雪梨 | 味甘，性寒，对肺的作用较强，有清热、化痰、止咳的效果。
川贝丨味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝有化痰止咳，清热散结的作用。
宝妈们注意~因为川贝是寒性的，周岁以下的宝宝不建议食用哦~
小贴士
一般感冒分为风寒和风热两种，针对不同的感冒要对症下药才能达到效果。
外感风热感冒时，口咽干燥、喉咙干痒、咳嗽少痰或无痰，川贝主要适用于燥热所引起的咳嗽，但若是寒性咳嗽，服用川贝母粉就如“雪上加霜”，是很不适宜的。
所以大家在做这道川贝炖雪梨时，一定要弄清楚适不适合自己，能不能改善自己的症状再做哦~
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