女神级保养圣品，抗皱嫩肤满满胶原蛋白！
我个人是很喜欢冬天的
天气虽然冷 但好吃的也多
烤红薯煮汤圆吃饺子
在冬天都显得格外温暖
也会有让人讨厌的地方
皮肤变得干燥 口鼻也会干的冒火
雾霾多起来 嗓子也容易痒
一碗滋润养颜的桃胶莲子银耳羹
顺时而食
桃胶莲子银耳羹
原 料
Ingredients
银耳........1/4朵
桃胶........10g
莲子........10g
步 骤
Step by step
1.把桃胶提前一夜泡好，摘取掉杂质备用。
2.莲子需要提前三个小时泡好，用手挤捏一下，变软即可。轻轻地掰开莲子，去掉莲子的心，如果比较上火又不怕苦的话，可以放在里面。
3.把莲子倒入养生壶中，先用灵芝/虫草键慢炖一个程序（30分）。
4.银耳速度用清水冲洗后，再次放入大量的纯净水进行泡发，大约30分钟。
5.泡发好的银耳剪去根蒂，用手撕成小朵，与桃胶一起倒入养生壶中。
6.选择养生汤程序，养生壶会慢炖银耳，慢慢地会产生很多胶质，可以经常搅拌一下，可以析出更多胶质。（注意要开着盖子煮，不然银耳会溢壶）
桃胶功效
桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。
干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
1| 养颜嫩肤：
桃胶中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。
2| 生津止渴：
都说女人是水做的，冬天总是会觉得口渴，这是因为体内津液异常导致的，吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用。
3| 润肠通便：
桃胶是补品，亦是药品，但它没有药的副作用哦。常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。
云南野生桃胶
/袋/150g
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